代糖、甜味剂是取代健康糖的好选择吗？
代糖，也被称为甜味剂，顾名思义就是可以取代糖的替代品，那么如何探讨代糖的健康类型呢？毕竟种类众多且具有甜味和低热量的特性，不同甜味剂的味道各异，可以是蔗糖的数十至数百倍，因此只要少量添加，就能达到想要的甜度，
黑糖没你想的那么健康！什么品牌才是最好的？
尽管这些加了黑糖的食物要价比一般食物高，但还是让很多人趋之若鹜，手工黑糖到底是怎麽制成的？加了黑糖的食物真的是健康的好食物吗？解码“糖”学问～黑糖等其他糖到底有什么差别？！什么品牌才是最好的首选！
自制蜂蜜水多喝多有益？这四种人千万不能喝
蜂蜜自古以来被认为是可食用又可药用的珍贵物，又被称为液体黄金，但你知道要生产一公斤的蜂蜜要多少只蜜蜂吗？一只蜜蜂一次只能带回二十毫克花蜜，若要采集一公斤的花蜜，工蜂就需要飞行五至六万次，采集过后的花蜜在经过蜜蜂体内酵